1. Por la mañana coloca en media taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quieras perder.

2. No pongas más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperarán.

3. En la noche tómate el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

JUEVES

1. Por la mañana, en ayunas, bebe todo el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la media taza de agua.

VIERNES

1. Por la mañana, en ayunas, bebe todo, esta vez con los granos de arroz.

IMPORTANTE

1. Conserva la taza tapada durante todo el procedimiento.

2. Reparte copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.

3. Comienza la dieta el miércoles y no antes de haber repartido todas las copias.

4. Puedes repartir la dieta a cualquier persona.

5. No hagas régimen, la dieta es infalible.